דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 407 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
כרוב מאודה ושעועית אדומה
תוספת טעימה במיוחד ומקורית
  • 1 לחמם את השמן במחבת, לטגן מעט את הגזר, להוסיף את הבצל והסלרי ולערבב כמה דקות.
  • 2 להוסיף את הכרוב, לערבב ולבשל עד שהכרוב מתרכך.
  • 3 להוסיף את השעועית האדומה והתבלינים, לערבב ולהשאיר עוד 10 דקות על להבה נמוכה.
  • 4 להגיש חם ובתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
15.5% 13% 15.1% 56.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב