דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 243 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • תות שדה - 500 גרם
    שטופים היטב וחצויים
  • תרד - 1/2 חבילה - סה"כ (125 גרם)
    1/2 מארז תרד טורקי
  • פומלה - גודל ממוצע - חלקים אכילים (250 גרם)
    פלחי פומלית או פלחי 2 תפוזים
  • סירופ מייפל - 2 כף - סה"כ (30 גרם)
    טבעי
  • מיץ לימון -  כף - סה"כ (15 מ"ל)
    1-2 כפות (סחוט טרי)
  • אגוזי מלך - 50 גרם
    קצוצים

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט תותים עם תרד
שילוב מעניין של טעמים
  • 1 מסירים את גבעולי התרד הטורקי, משרים במים למשך כמה דקות, שוטפים ומייבשים היטב (מומלץ לייבש במייבש חסה). חותכים גס ומניחים בקערת הגשה.
  • 2 מוסיפים את כל הפירות, מוזגים את הרוטב, מערבבים קלות, מפזרים את האגוזים ומגישים מיד. מתקבל סלט תותים מרענן וקל להכנה!
  • 3 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.5% 21.5% 10.2% 58.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב