![]() ξβεεο ψηα ωμ τψιεϊ ιαωιν: ξι δεΰ δΰδεα ςμιλν?
θ"ε αωαθ: ηβ ΰε ξεςγ?θ"ε αωαθ ημ αιεν δΰξφςι ωμ ηεγω ωαθ, ωζδε δηεγω δηξιωι αμεη δωπδ δςαψι. μξςωδ, ιεν ζδ ΰιππε ηβ ΰμΰ ξγεαψ αξεςγ. αμεη δωπδ δςαψι δεΰ πεςγ μφιιο ΰϊ ηβιβεϊ ψΰω δωπδ μΰιμπεϊ. ΰν πμκ μξχεψεϊ διρθεψιιν, πβμδ αδμλδ ωψΰω δωπδ μΰιμο διιϊδ δςϊ ψΰωεπδ ξξπδ δϊηιμδ δρτιψδ αλμ ξδ ωπεβς μξφεεϊ ωημεϊ αιωψΰμ ςμ δφεξη: τιψεϊ δςυ (μξωμ ςψμδ), ξςωψ ψΰωεο εωπι, ϊξεψδ εαιλεψιν εςεγ. μΰεψ ΰμε, ΰηγ ξξπδβι ξεςγ ζδ δεΰ πθιςϊ ςφιν αλμ ψηαι δΰψυ μφγ δψφεο μδςμεϊ ςμ ργψ διεν πεωΰιν δπεβςιν μΰιλεϊ δραιαδ. ξπδβ δηβ: ΰλιμϊ τιψεϊ ιαωινλξε αλμ ηβ εξεςγ, βν αξδμκ θ"ε αωαθ ΰπηπε ξχιιξιν ξπδβιν εξρεψεϊ ωεπεϊ. μφγ ξφεεϊ πθιςϊ δςφιν δπτεφδ, μΰ πτρη ςμ ξφεεϊ ΰλιμϊ τιψεϊ ιαωιν. ιηγ ςν ζΰϊ, ψαιν ξΰιϊπε μΰ ϊξιγ ζελψιν ξγες ΰπε ξφιιπιν ζΰϊ. ξπδβ ζδ ξϊχωψ μϊπεαϊν ωμ δτιψεϊ δΰψφιωψΰμιιν, γαψ δξρξμ ΰϊ δϊηγωεϊ δθας, δτψηιν, δτιψεϊ εδςφιν ωΰψυ ιωψΰμ δϊαψλδ αδν εαιπιδν: ηψεαιν, ξωξωιν, ΰβεζιν, ϊξψιν, ωχγιν εςεγ. μξςωδ, ξπδβ ΰλιμϊ δτιψεϊ διαωιν δϊηζχ αςιχψ αβεμδ εζΰϊ ξΰηψ ωδιδ χωδ ξΰεγ μδωιβ τιψεϊ θψιιν αηεψσ, εμλο πωμηε τιψεϊ ιαωιν ωξχεψν διδ αιωψΰμ. ζδε μξςωδ δριτεψ ωςεξγ ξΰηεψι ξπδβ ζδ - ΰεϊε ΰπηπε ηεββιν αλμ ωπδ. ργψ θ"ε αωαθμφγ ξπδβ ΰλιμϊ δτιψεϊ διαωιν, δξηξιψιν ωαιπιλν αεεγΰι ξχιιξιν ΰϊ ξφεεϊ ςψιλϊ ργψ θ"ε αωαθ. μξςωδ, ξγεαψ αΰξιψϊ γαψι ϊεψδ εαψλεϊ ςμ ξπϊ μωαη ΰϊ ϊπεαϊ δΰψυ εδωγδ. ξφεεδ ζε δϊβαωδ ςμ ιγι ηλξι φτϊ αξδμκ δξΰδ δ- 17 εμΰθ μΰθ δημδ μδϊτωθ αϊτεφεϊ αλγι μδπηιμ αχψα ιδεγι δβεμδ ΰϊ ΰδαϊ δΰψυ. ξπδβ ζδ ΰεξυ αςιχψ αχψα ιδγεϊ δΰρμΰν εΰψφεϊ δαμχο ελμ χδιμδ δεριτδ ΰϊ ξπδβιδ δωεπιν. μχψιΰδ περτϊ: - τψρεξϊ -
δτιψεϊ δξεξμφιν ςαεψλνμλμ ΰηγ εΰηγ ιω δςγτεϊ ωεπεϊ αλμ δπεβς μςεμν δχεμιπΰψιδ - βν λωζδ πεβς μξφεεϊ ΰλιμϊ δτιψεϊ διαωιν αθ"ε αωαθ. μγςϊπε, ΰμε δτιψεϊ διαωιν ωΰϊν ηιιαιν μδβιω:
δΰν τιψεϊ ιαωιν αψιΰιν μπε?ιωπν τιψεϊ ιαωιν ψαιν ωξεριτιν μδν λξειεϊ βγεμεϊ ωμ ρελψ. μΰ τςν ςεμδ δωΰμδ δΰν τιψεϊ ιαωιν αψιΰιν ιεϊψ ξτιψεϊ θψιιν εδγςεϊ ςμ λκ ημεχεϊ. ΰπηπε πξμιυ μλν μτπι ψλιωδ ωμ τψι ιαω μαγεχ αϊεειϊ δριξεο δϊζεπϊι ξΰιμε ϊερτεϊ λγΰι μλν μδιξπς: ϊερτεϊ ρελψ (δο ρελψ ηεν εδο ρελψ χπιν) μφγ ϊημιτι ρελψ μξιπιδν: ξμθιθεμ, ρελψμεζ εςεγ. ςεγ πφιιο ωδτιψεϊ "δξμΰλεϊιιν" αιεϊψ δν γεεχΰ δτιψεϊ δΰχζεθιιν: χιεει ξιεαω, ΰβρ ξιεαω, ΰππρ ξιεαω εςεγ. τιψεϊ ιαωιν ΰμε ςεαψιν ϊδμικ ςιαεγ λιξι αλγι μωξεψ ςμ δφαςιν δςζιν εαωμ λκ ιδτλε μτηεϊ αψιΰιν ςαεψπε. λξε λμ ξΰλμ - αλγι μδιξπς ξςμιιδ αξωχμ ιω μφψεκ ΰεϊε αφεψδ ξαεχψϊ. μλο, ηωεα μγςϊ ωτιψεϊ αΰετο λμμι ετιψεϊ ιαωιν ατψθ ΰξεψιν μϊτχγ λΰψεηδ πτψγϊ. αωμ λκ, ξεξμυ μΰλεμ ΰεϊν λ- 3 ωςεϊ ΰηψι ριεν δΰψεηδ εμΰ λχιπεη λτι ωψαιν πεδβιν μςωεϊ. μξςωδ, ΰλιμϊ τιψεϊ ςμ χιαδ ξμΰδ ςωειδ μβψεν μςιλεμ μΰ ϊχιο ξδ ωςμεμ μδαιΰ μδιψχαεϊ εδηξφδ ωμδν αχιαδ. μριλενθ"ε αωαθ δεΰ ηβ ωξλιμ τιψεϊ ιαωιν θαςιιν μφγ ξπδβιν περτιν. ξγεαψ αηβ δξρξμ δϊηγωεϊ εδεχψϊ ϊεγδ μθας, μϊπεαϊ δΰψυ εμϊτψηϊ δςφιν εδτιψεϊ αΰψυ. λξεαο ωπξμιυ μλν μΰλεμ τιψεϊ ιαωιν - ΰκ ΰμ ϊβζιξε. |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
- τψρεξϊ -
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|