τθμ ΰγεν - ξλιμ ηεξφδ ΰμβιϊ δςωειδ μδχθιο ΰϊ δριλει μημεϊ αρψθο
δριλει μδιτβς ξαςιεϊ αψιΰεϊιεϊ λβεο ξημεϊ μα, ρψθο, πιεεο ξχεμψι (πιεεο δημχ δΰηψΰι ςμ δψΰιιδ αςιπιιν), ρελψϊ, γμχεϊ ξτψχιν, ιϊψ μηυ γν, ΰμφδιιξψ εξημεϊ ΰηψεϊ δπβψξεϊ ξηξφεο ιϊψ ωμ λμι δγν, χθο ξωξςεϊιϊ λΰωψ ιω φψιλδ ξεβαψϊ ωμ πεβγι ηξφεο. ωιμεα ξζεπεϊ δξλιμιν λξεϊ βγεμδ ωμ πεβγι ηξφεο εαδν τιψεϊ διςψ, ξβο ςμ ϊΰι δβεσ, ξεψιγ ΰϊ ψξϊ δγμχϊ εξεπς ΰϊ τβςι δζξο αψχξεϊ. ξωτηϊ τιψεϊ διςψτιψεϊ διςψ δν τιψεϊ χθπιν δβγμιν ςμ τι ψα αιςψεϊ αξγιπεϊ χψεϊ. ΰφμπε αΰψυ ιωπν βιγεμιν ωμ τιψεϊ ιςψ αςιχψ αψξϊ δβεμο εδν ζξιπιν αξψλεμιν εαηπειεϊ δθας λτιψεϊ θψιιν, χτεΰιν, ιαωιν ΰε λξιφιν. τιψεϊ διςψ πηωαιν αϊζεπδ δθαςιϊ λξζεο ςμ. ξζεο ςμ δεΰ ξζεο ωξςαψ μλκ ωδεΰ ξζιο ΰεϊπε εξρτχ μπε ΰϊ ΰαεϊ δξζεο, δεΰ ξρτχ μπε ψλιαιν ϊζεπϊιιν περτιν αλξεϊ δςεμδ ςμ ωΰψ δξζεπεϊ εαλκ ξωξω λξζεο ξψτΰ εξεπς ξημεϊ. μτπι ωπϊηιμ μρχεψ ΰϊ ιϊψεπεϊιδν ωμ τιψεϊ διςψ ψΰει μδϊςλα ςμ τψι ιςψ τηεϊ ιγες αΰψυ, ΰκ ςεμδ ςμ λμ ηαψιε τιψεϊ διςψ ξαηιπϊ ϊψεξϊε μαψιΰεϊ, εδεΰ δβεβ'ι αψι. δβεβ'ι αψι, ΰζψη ιηριϊ ηγω αΰψφπε, δεΰ τψι δξζλιψ ωιμεα αιο ΰελξπιδ μφιξεχ. ξχεψε αριο εδεΰ πηωα λτψι δξβο ςμ δλαγ, ξηζχ ξςψλϊ ηιρεο, ξωτψ ψΰιιδ εξιθια ςμ λμι γν εμα. δεΰ ξλιμ λξειεϊ βγεμεϊ ωμ ειθξιο C επεβγι ηξφεο ΰηψιν, ελο ξιπψμιν εηεξφεϊ ΰξιπε. ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι γιψβ ΰεϊε λξρτψ ΰηγ αθαμϊ δ- ORAC - θαμδ δξγψβϊ ΰϊ ιλεμϊ δξζεο μπθψμ ψγιχμιν ηετωιιν. αεΰε πςαεψ ςμ ημχ ξτςιμεϊν δξαεψλϊ ωμ τιψεϊ διςψ. δδωτςδ ωμ τιψεϊ διςψ ςμ ϊτχεγ ξςψλϊ δςφαινξαιο τιψεϊ διςψ, δτιψεϊ ωπχωψε αιεϊψ μϊτχεγ δξεη εξςψλϊ δςφαιν δο δΰελξπιεϊ. δΰελξπιεϊ δο ΰηγ ξλμι δπωχ διςιμιν ωμ λμι δΰπθι ΰβ'ιπβ. δΰελξπιεϊ ιςιμεϊ αδΰθϊ πζχιν πιεεπιιν, γεβξϊ ΰμε δπβψξιν αξημϊ δΰμφδιιξψ εξημεϊ δγξπριδ μρεβιδο. ςεαγδ ζε ξωξςεϊιϊ αξιεηγ μΰεψ δςεαγδ ωαϊχετϊιπε ϊεημϊ δηιιν δεμλϊ εβγμδ εΰιϊδ βν δριλεο μξημεϊ πιεεπιεϊ ωμ δξεη. τιψεϊ διςψ ξεπςιν ρψθοπεβγ ηξφεο ΰηψ δπξφΰ ατιψεϊ διςψ, αςιχψ αΰελξπιεϊ, τθμ εϊεϊιν, επχψΰ ηεξφδ ΰμβιϊellagic) acid), πχωψ μξπιςϊ ρψθο. δηεξφδ δΰμβιϊ πξφΰϊ αζψςι δτψι εξηχψιν δψΰε ωΰπωιν δφεψλιν ξζεπεϊ δξλιμιν λξεϊ βγεμδ ωμ ηεξφδ ΰμβιϊ δν αςμι ριλεο πξεκ ιεϊψ μημεϊ αρψθο. τψι ιςψ ΰηψ ωπηχψ αδχωψ μρψθο δο δηξεφιεϊ. δηξεφιεϊ ξλιμεϊ πεβγι ηξφεο ηωεαιν αλξεϊ βαεδδ δςεζψϊ μξπιςϊ δϊτϊηεϊ ρψθο. απερσ, αηξεφιεϊ ιω ριγψδ ωμ ηεξψιν ωτεςμιν μξπιςϊ ρψθο βν αξπβπεπιν ΰηψιν. αηξεφιεϊ ιω τμαπεΰιγιν δξϊημχιν μωμεω χαεφεϊ: τμαπεμιν, ΰπθεφιΰπιπιν ετψεΰπθεφιΰπιγιπιν. ξηχψιν ωεπιν ωπςψλε αλμ ΰηϊ ξδχαεφεϊ δμμε ξψΰδ ωιω αιλεμϊν μξπες ωβωεβ ϊΰι ρψθο, ςιλεα δϊημχεϊ ϊΰι ρψθο εςιγεγ δϊΰαγεϊ ξαεχψϊ ωμ ϊΰι ρψθο (ΰτετθεζιρ) εαδν ρψθο δςψξεπιϊ, ρψθο δτδ εδξςι, μειχξιδ ξιΰμεβπιϊ, ρψθο δωγ ερψθο ψιΰεϊ. μηεξψιν ωαηξεφιεϊ ιωπδ ιλεμϊ μξπες τμιωϊ ϊΰιν ρψθπιιν ΰμ δβεσ ειφιψϊ βψεψεϊ, ελο μξπες ξφαιν γμχϊιιν ωςμεμιν μςεψψ δϊτϊηεϊ ρψθπιϊ αβεσ. πζλιψ ωεα ΰϊ δβεβ'ι αψι ωδεζλψ αϊηιμϊ δξΰξψ ωαωμ δϊλεμδ ιεφΰϊ δγετο ωμ πεβγι δηιξφεο ωαε, δεΰ πηωα λτψι ΰπθι ρψθπι ηωεα. τιψεϊ ιςψ ξριιςιν μθιτεμ αρελψϊτιψεϊ διςψ ΰιγιΰμιν μϊτψιθ δρελψϊι. δν θςιξιν, ξϊεχιν εαςμι ΰιπγχρ βμιχξι πξεκ, λμεξψ ΰιπν βεψξιν μςμιιδ ηγδ ωμ ψξϊ ρελψ αγν. δΰιπγχρ δβμιχξι ωμ τιψεϊ διςψ δεΰ λ- 40. ξΰηψ εδξζεπεϊ δτηξξϊιιν δξεξμφιν μρελψϊιιν δν αςμι ΰιπγχρ βμιχξι ωμ 50 εξθδ, δψι ωαηιψδ ατιψεϊ ιςψ διΰ αδημθ αηιψδ παεπδ. - τψρεξϊ -
τιψεϊ ιςψ ϊεψξιν μαψιΰεϊ δμαρεβ περσ ωμ πεβγι ηξφεο δπξφΰιν ατιψεϊ διςψ δν δτμαπεΰιγιν. δτμαπεΰιγιν δν ξωτηδ ςπχιϊ δξεπδ ΰμτι ρεβιν ωμ ψλιαι ϊζεπδ δπξφΰιν αιψχεϊ ετιψεϊ. δτμαπεΰιγιν δν ΰμε δξςπιχιν μτψι ΰε μιψχ ΰϊ φαςε. δτμαπεΰιγιν δν πεβγι ηξφεο ψαι ςεφξδ εξηχψιν δψΰε ΰϊ δχωψ ωμδν μξπιςϊ ξημεϊ μα εξημεϊ δχωεψεϊ μλμι δγν. δχωψ αιο τιψεϊ ιςψ εδωμγλτι ωδεζλψ χεγν, ϊζεπδ θαςιϊ εαψιΰδ ηωεαδ μωξιψδ ςμ αψιΰεϊ δμα ελμι δγν, μξπιςϊ ςψλι λεμρθψεμ βαεδιν εμξπιςϊ ρελψϊ, ΰκ μΰ ψχ. ϊζεπδ παεπδ ηιεπιϊ βν μξςψλεϊ ΰηψεϊ αβεσ δΰγν εαδο ξςψλϊ δωμγ εατψθ δςφξεϊ εδξτψχιν. ψΰιιδ ετιψεϊ ιςψμλεμπε ΰξψε αιμγεϊιπε ωβζψ θεα μψΰιιδ. ΰλο φγχε, δβζψ ςωιψ ααθΰ χψεθο, πεβγ ηξφεο αςμ ζιχδ μξςψλϊ δψΰιιδ. ΰεμν, διεν ξηχψιν ξψΰιν ωπεβγι ηξφεο ΰηψιν αων μεθΰιο εζιΰχρπϊιο δν αςμι δωτςδ ξιθιαδ ΰσ ιεϊψ ςμ δψΰιιδ. μεθΰιο εζιΰχρπϊιο δν τιθελιξιχμιν φδεαιν λϊεξιν ωπξφΰιν αιψχεϊ ιψεχιν ΰκ βν αημχ βγεμ ξδτιψεϊ. τιψεϊ ιςψ εξςψλϊ δωϊοτψι διςψ ωωξε πχωψ χωψ δγεχ μαςιεϊ ξςψλϊ δωϊο δο δηξεφιεϊ. δηξεφιεϊ ιγεςεϊ λΰπθι ηιιγχιεϊ εΰπθι ειψΰμιεϊ εξηχψιν δελιηε ΰϊ ιλεμϊ δδβπδ ωμδο λπβγ ηιιγχιν αξςψλϊ δωϊο, δχιαδ εημμ δτδ. πεβγι δηξφεο δξφειιν αηξεφιεϊ πχψΰιν τψεΰπθεφιΰπιπιν. μτψεΰπθφιΰπιπιν ξαπδ ιιηεγι δξεπς ξηιιγχ δΰι-χεμι, δηιιγχ δΰηψΰι ςμ ψα γμχεϊ δωϊο, μδιφξγ μγτπεϊ ψιψιϊ ξςψλϊ δωϊο εαλκ δν ξεπςιν εξθτμιν αζιδεξιν εΰσ ξτηιϊιν ζιδεξιν ηεζψιν. τιψεϊ ιςψ ξριιςιν μιψιγδ αξωχμμτιψεϊ διςψ ωϊι ϊλεπεϊ ξφειπεϊ δδετλεϊ ΰεϊν μτψι ξςεμδ αζξο γιΰθδ. λτι ωδεζλψ χεγν, δν αςμι ΰιπγχρ βμιχξι πξεκ εμλο ΰλιμϊν ΰιπδ βεψξϊ μφεψκ ξεβαψ αξϊεχ. τιψεϊ διςψ ξλιμιν ριαιν ϊζεπϊιιν ξριριν δπχψΰιν τχθιο. δτχθιο ξριις μϊηεωϊ δωεας, πεϊο ϊηεωϊ ξμΰεϊ, ρετη ωεξπιν ελεμρθψεμ εξξϊο δτψωϊ ΰιπρεμιο. μριλεντιψεϊ ιςψ δν ξζεο ςμ δξδεεδ ξχεψ ϊζεπϊι ξςεμδ μπεβγι ηξφεο, ειθξιπιν εριαιν ϊζεπϊιιν. δν ξριιςιν μξπιςϊ ξημεϊ εωεξψιν ςμ αψιΰεϊ δξεη εξςψλϊ δςφαιν, ξΰθιν ϊδμιλι δζζχπεϊ, ξωτψιν ΰϊ ϊτχεγ ξςψλϊ δηιρεο, ξριιςιν μαψιΰεϊ δμα ελμι δγν εϊεψξιν μΰιζεο ψξϊ δρελψ αγν. δν θςιξιν, ξβεεπιν επιϊο μωμαν αχμεϊ αϊτψιθ διεξι. μχψιΰδ περτϊ: ιψχεϊ ξφμιαιν: ιψχεϊ ξφιμιν θμ αο γεγ, πθεψετϊιϊ ND, ΰιψιγεμεβιϊ εψτμχρεμεβιϊ αλιψδ. αςμϊ χμιπιχδ τψθιϊ. ξπηϊ ργπΰεϊ δψζιιδ. ξψφδ αΰψβεπιν, ηαψεϊ εχαεφεϊ τψθιεϊ απεωΰι ϊζεπδ εΰεψη ηιιν αψιΰ. ΰμ δΰϊψ ωμ θμ αο γεγ: www.ofenbari.co.il |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
- τψρεξϊ -
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|