גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | אורז בר עם אפונה ירוקה |
6 מנות/יחידות, 170 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 135 | 79 |
חלבונים (גרם) | 4.73 | 2.79 |
פחמימות (גרם) | 21 | 12 |
שומנים (גרם) | 3.37 | 1.99 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.47 | 0.28 |
נתרן (מ"ג) | 6.75 | 3.98 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.63 | 1.55 |
מים (גרם) | 119.88 | 70.66 |
סידן (מ"ג) | 10.9 | 6.42 |
ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.2 | 0.71 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 53.53 | 31.55 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם