עוגת בננה ללא גלוטן קלה ומהירה להכנה
עוגת בננה ללא גלוטן עם אופציה להפוך אותה לטבעונית - רק לערבב הכל ביחד ולאפות בתנור, 61 קלוריות למנה, 242 קלוריות ל-100 גרם
רונה אשכנזי, חובבת בישול, 14.02.2022
ההערות שלי
מצרכים למתכון
16 מנות/יחידות, 25 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- בננה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (202 גרם)בשלות
- קמח שיבולת שועל - 3 כפות שטוחות - סה"כ (36 גרם)
- חמאת שקדים - 3 כפות - סה"כ (60 גרם)
- סירופ מייפל - 3 כפות - סה"כ (45 גרם)טבעי
- גבינה לבנה 5% - כף (20 גרם)או ממרח גבינה טבעוני
- אבקת אפייה - כפית (5 גרם)
- קינמון - 1/2 כפית שטוחה
- שוקולד צ`יפס לבן - חופן (30 גרם)או רגיל
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
עוגת בננה ושוקולד צ`יפס מפנקת ללא גלוטן
- 1 לחמם את התנור מראש לחום של 200 מעלות.
- 2 לערבב את כל המצרכים יחד ולהעביר את התערובת לתבנית אפייה מתאימה.
- 3 לאפות בתנור במשך כ- 25-30 ולהניח להצטנן מעט בחוץ לפני שפורסים.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק מאורכת.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.29 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב