מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 305 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
ארוחת בוקר טעימה ומזינה
- 1 טוחנים את כל מרכיבי הסמודי בול במעבד המזון/בלנדר איכותי עד לקבלת משחה חלקה במרקם סמיך יותר משייק.
- 2 מעבירים את התערובת לקערת סמודי בול, מוסיפים את התוספות ומתענגים!
- 3 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ שחלב הסויה יהיה לא ממותק. אפשר לשלב אילו תוספות שאוהבים!
ציוד נדרש: מעבד מזון/בלנדר איכותי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
9.3% |
29.4% |
13.2% |
48.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב