מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 226 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
ארוחת הנודלס הכי טעימה שיש
- 1 להקפיץ בווק או בסיר סוטאז` רחב את כל המרכיבים מלבד אטריות הביצים.
- 2 לאחר כ- 5 דקות של הקפצה להוסיף את אטריות הנודלס (יש לפני רק להשרות אותן במים רותחים - הן מגיעות באריזת וואקום. אפשר גם לבשל אטריות ביצים רגילות שמגיעות יבשות).
- 3 לערבב את הכל ביחד למשך כמה דקות, לטעום ולאזן טעמים. מומלץ להגיש עם בוטנים קלויים שבורים, בצל ירוק קצוץ וטריאקי כמו במסעדות.
- 4 בתיאבון
טיפ למתכון
ניתן לעשות שימוש גם באטריות אורז. ניתן לשלב מבחר ירקות שאוהבים.
ציוד נדרש: ווק או סיר סוטאז` רחב.
הערך התזונתי לא כולל את התוספות למוקפץ.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
4.4% |
10.4% |
8.1% |
77.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב