דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 131 גרם למנה\יחידה (סה"כ 2 טורטיות (אם אהבתם - תכפילו כמויות))

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
טורטיה ללא גלוטן כשרה לפסח
טורטיה/לאפה במיוחד לפסח ולצליאקים
  • 1 מערבבים היטב את כל מרכיבי הטורטיה. במידה ויוצא נוזלי - יש להוסיף מעט קמח, במידה וחסרים נוזלים - יש להוסיף עוד מים לאט לאט ולערבב. המרקם צריך להיות דליל ודביק (ניתן להיעזר בסרטון שפורסם באינסטגרם).
  • 2 מוזגים מעט מהבלילה על מחבת חמה ומשומנת, ומפזרים עם כף על כל המחבת. לאחר כדקה הופכים, מטגנים עוד מעט ויש לכם טורטיה/לאפה טעימה, מהירה וכשרה לפסח ללא גלוטן!
  • 3 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אם תרצו להכין קרפ: במקום מלח הוסיפו כפית סוכר ובנוסף עוד 2 כפות חלב.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.5% 27.7% 14.7% 55.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.4 (0.41 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב