דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 109 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ממרח דלעת פיקנטי
כיף שיש ממרח דלעת טעים כזה במקרר
  • 1 להרתיח את המים עם המלח, להוסיף את קוביות הדלעת ולבשל כ- 5 דקות או עד שהדלעת רכה.
  • 2 לסנן את הדלעת מהמים ולקרר.
  • 3 לבחוש את השמן עם כל התבלינים, להוסיף את קוביות הדלעת, לרסק לממרח או למרקם הרצוי ולהניח בצד לספיגת הטעמים. מתקבל ממרח דלעת פיקנטי טעים וקל להכנה!
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.2% 57.5% 4.8% 30.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.63 (2.05 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב