גלידת מנגו
קינוח לחג השבועות, 76 קלוריות למנה, 85 קלוריות ל-100 גרם
איילת גול, נטורופתית N.D, מתמחה בתזונה טבעית, 05.05.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 89 גרם למנה\יחידה
- מנגו - 500 גרם = 3 יחידות בינוניות
- סוכר דמררה קלאסי - 3 כפות גדושות - סה"כ (63 גרם)
- תמצית בטעם וניל - 5 גרם= 1 כפית
- יוגורט מחלב עיזים בטעם טבעי - בקבוק פלסטיק (500 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- קולפים את המנגו ומרסקים בממחה (בלנדר) עם סוכר ותמצית וניל.
- מערבבים את תערובת הפרי עם יוגורט ומקפיאים לפחות במשך 12 שעות.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.09 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב