מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 366 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)
- תפוח עץ עם קליפה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (370 גרם)
- תות שדה - 20 יחידות בינוניות - סה"כ (400 גרם)
- בננה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (202 גרם)
- אגס - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (372 גרם)
- צימוקים - 250 גרם
- מיץ תפוזים - 2 כוסות רגילות - סה"כ (600 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט פירות בריא וטעים
- 1 חותכים את כל הפירות לקוביות (לשים לב כי יש להשתמש באגס אחד רגיל ובאגס אחד אדום).
- 2 סוחטים תפוזים ל- 2 כוסות מיץ.
- 3 מוסיפים את המיץ והצימוקים.
- 4 מערבבים ובתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
קינוח טעים ובריא מאוד לאחר הארוחה. ניתן להשתמש בכל פירות העונה שרוצים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
8.5% |
0.8% |
3.2% |
87.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב