אורז מלא עם מש וירק

אופן הכנת המתכון

• תוספותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מעל חצי שעהזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

• 1 משרים את האורז המלא ללילה. גם את שעועית המש.
• 2 מבשלים את האורז המלא עם כפית שמן זית כתית מעולה בכבישה קרה,
• קוצצים את הבצל ואת הגזר בקליפתו ומבשלים עם האורז.
• 3 20 דקות לקראת הסוף מוסיפים את המש, מנמיכים את האש וממשיכים לבשל על אש קטנה.
• 4 לקראת הסוף מוסיפים כוסברה קצוצה דק.
• 5 מתבלים לפי הטעם ומגישים.
• 6 בתיאבון

לשים לב - חצי כוס שעועית המש אינה כלולה בחישוב הערך התזונתי.