מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 321 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
עוף מבושל עם שמיר
- 1 לחמם את השמן בסיר רחב.
- 2 להכניס את חלקי העוף (ירך, שוק, כנפיים) ולהשחים משני הצדדים.
- 3 להוסיף לפי הסדר את הרסק, השום, השמיר הקצוץ והתבלינים ולערבב.
- 4 להוסיף את המים ולהביא לרתיחה.
- 5 להנמיך את הגז ולבשל במשך שעה.
- 6 הולך מעולה עם אורז לבן.
- 7 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0.4% |
39.4% |
55.6% |
4.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב