מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 84 גרם למנה\יחידה (פנקייק גדול יחסית (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
פנקייק ביתי קל להכנה
- 1 לערבב בקערה את הקמח עם אבקת האפייה, הסוכר והמלח.
- 2 לערבב בקערה נוספת את הביצים עם החלב ותמצית הוניל.
- 3 לאחד בין תערובת הקמח לתערובת החלב, לערבב היטב, להוסיף את השמן ולערבב שוב.
- 4 לקחת עם מצקת מהבלילה, למזוג למחבת חמה משומנת קלות ולנענע עד שכל המחבת מכוסה בבלילה. לטגן מעט, להפוך לצד השני, להמשיך לטגן עד שמוכן ולהסיר מהאש.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: מחבת (מחבת פנקייק עדיפה כמובן).
אפשר למרוח על הפנקייקים שוקולד למריחה, ריבה, דבש, סירופ מייפל, קצפת או כל מה שאוהבים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0% |
15.5% |
15.7% |
68.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב