ממרח קישואים עם שמיר
ממרח קישואים עם נגיעות שום ושמיר - טעים ביותר על פרוסת לחם, 130 קלוריות למנה, 60 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 29.04.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 219 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
מנה ראשונה נהדרת של ממרח קישואים
- 1 לטגן בשמן את הבצל והשום.
- 2 להוסיף את הקישואים ולהמשיך לערבב מדי פעם.
- 3 להוסיף את התבלינים, להנמיך את הלהבה ולבשל כ- 25 דקות, עד שהקישואים מתרככים למרקם הרצוי.
- 4 אפשר לתבל עוד במידת הצורך ולפי הטעם.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.4 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב