עוף שלם במכשיר מסתובב
עוף שלם צלוי במכשיר ביתי ומיוחד במרינדת שמן זית, פפריקה ותבלינים - מתאים מאוד לארוחת הצהריים של הילדים לאחר בית הספר, 841 קלוריות למנה, 184 קלוריות ל-100 גרם
שגית מלכי, אוהבת לבשל ולאפות, 13.10.2015
ההערות שלי
מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 456 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- העוף
- עוף שלם טרי - גודל ממוצע (1750 גרם)
- המרינדה
- שמן זית - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)
- פפריקה - כפית גדושהאדומה - לפי הטעם
- מלח - כפית שטוחהלפי הטעם
- פלפל שחור - 1/2 כפית שטוחהגרוס - לפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
ארוחת הצהריים שלכם - ממש כמו עוף בגריל!
- 1 לשטוף את העוף היטב ולקשור עם חוט שמתאים לתנור או לעל האש (קניתי בטמבור).
- 2 למרוח את העוף במרינדה ולתת לו להסתובב במכשיר לפחות שעתיים.
- 3 יוצא עוף שלם מדהים וטעים ברמות על!
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: מכשיר מסתובב להכנת עוף/שווארמה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.79 (0.79 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב