מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 371 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
אחלה סלט לארוחת ערב טבעונית
- 1 משרים את השקדים בקערת מים ללילה, בבוקר מסננים ושוטפים (כך השקד הופך לנבט ומכפיל את ערכיו התזונתיים).
- 2 מערבבים בקערה את כל המרכיבים כולל השקדים ומגישים.
- 3 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
הערך התזונתי לא כולל את רכז הדובדבנים הטבעי. זמן ההכנה לא כולל את זמן השריית השקדים במים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
6.4% |
29.7% |
40% |
23.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב