כדורי חומוס מתוקים
כדורים מקמח חומוס עם ממרח תמרים, שקדים, קרם קוקוס ותבלינים בציפוי קוקוס - מתאימים להגשה כמו כדורי שוקולד, 100 קלוריות למנה, 362 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 24.11.2015
ההערות שלי
מצרכים למתכון
33 מנות/יחידות, 28 גרם למנה\יחידה (30-35 כדורים (תלוי בגודל))
- קמח חומוס - 1½ כוסות - סה"כ (233 גרם)קלוי וטחון
- שקדים טבעיים טחונים - כוס-טחון (110 גרם)
- קינמון - 1/2 כפית שטוחה
- הל - כפית שטוחה
- קרם קוקוס - 1/2 פחית - סה"כ (200 מ"ל)
- מי ורדים - כף (10 מ"ל)
- תמרים ללא חרצנים - 1/2 אריזת ואקום - סה"כ (250 גרם)תמרים דחוסים
- אבקת סוכר - 2 כפות - סה"כ (32 גרם)
- קוקוס טחון - כוס (76 גרם)לציפוי
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
תפתיעו את הילדים שלכם במקום כדורי שוקולד
- 1 לערבב את כל המצרכים מלבד התמרים, אבקת הסוכר והקוקוס לציפוי.
- 2 ללוש בעדינות, לגלגל לכדור ולחלק לשני חצאים.
- 3 לחצי אחד להוסיף את התמרים ולחצי השני להוסיף את אבקת הסוכר.
- 4 ללוש כל כדור בנפרד עד שהתמרים והסוכר נספגים בבצק.
- 5 להכין כדורים קטנים בשני הצבעים, לטבול בקוקוס ולשמור במקרר.
- 6 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.4 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב