דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 119 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט חסה ברוטב טחינה
שילוב טעמים נהדר בסלט אחד
  • 1 לערבב את כל הירקות עם הפיצוחים ולהניח בקערה גדולה.
  • 2 לבחוש יחד את מצרכי הרוטב (להוסיף מים לפי הסמיכות הרצויה), ולהעביר לצנצנת סגורה.
  • 3 רק סמוך להגשה למזוג את הרוטב על הירקות, לערבב ולהגיש.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

הערך התזונתי לא כולל את החסה (זוג לבבות חסה במגשית). התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.4% 38.1% 17.6% 37.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.69 (0.78 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב