דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 267 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל)
  • מנגו - יחידה בינונית (246 גרם)
  • אננס - גודל ממוצע - חלקים אכילים (650 גרם)
  • אפרסמון - יחידה בינונית ללא קליפה (157 גרם)
  • אנונה - גדולה ובשלה
    קלופה ומפולטת ללא הגרעינים
  • פיטאיה - גדולה ובשלה
    קלופה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט אנונה בסגנון סביצ`ה
סלט פירות שלא אוכלים בכל יום (:
  • 1 בכלי נפרד לטפטף מעט מיץ לימון מעל פלחי האנונה.
  • 2 לחתוך לקוביות קטנות את המנגו, האננס, האפרסמון והפיטאיה (בחורף ניתן להחליף את המנגו באפרסמון נוסף).
  • 3 לסדר את הפירות בכלי הגשה ולהינות.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את האנונה והפיטאיה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.4% 1% 3.1% 85.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב