גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | שופרסל | » | קוסקוס בינוני, שופרסל |
סימון תזונתי | ל-350 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 1256.5 |
חלבונים (גרם) | 35 |
פחמימות (גרם) | 262.5 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.5 |
שומנים (גרם) | 3.5 |
נתרן (מ"ג) | 35 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 17.5 |
מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-01.09.2020. ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
כשר למהדרין/גלאט, פרווה. בהשגחת הבד"ץ "חוג חתם סופר" בני ברק, כשר למהדרין. השגחת הבד"ץ לימות השנה ולא לפסח! בהשגחת הרבנות שדרות.
סימון תזונתי ב- 100 גרם מזון. סימון תזונתי ב- 100 גרם מזון מבושל (ללא תוספת שמן ותבלינים, 100 גרם מזון מבושל = 55 גרם מזון יבש לפני בישול): 197 קלוריות, 0.6 גרם שומנים, 5.5 מ"ג נתרן, 41 גרם פחמימות, מתוכן 0.6 גרם סוכרים, 2.7 גרם סיבים תזונתיים, 5.5 גרם חלבונים. מהיר הכנה. תכולה: 350 גרם. לשמור במקום קריר, יבש ומוצל. מכיל גלוטן. איך מכינים קוסקוס? כדי למדוד את כמויות הקוסקוס והמים, יש להשתמש באותה הכוס. הכנה באידוי: לכל כוס קוסקוס מוסיפים כוס מים רותחים ומערבבים היטב. מכסים וממתינים שכל המים יספגו (5-6 דקות). מעבירים לסמננת או לכלי מתאים ומניחים מעל הסיר בו מתבשל המרק (או כל תבשיל אחר) כדי לאפשר לקוסקוס לספוג את האדים. מכסים ומבשלים על אש קטנה למשך כ- 20 דקות. יחד עם המים הרותחים ניתן להוסיף שמן ותבלינים לפי הטעם. הכנה מהירה: לכל כוס קוסקוס מוסיפים כוס מים רותחים ומערבבים היטב. מכסים וממתינים שכל המים יספגו (5-6 דקות). מפוררים היטב עם מזלג. מכסים שוב. ממתינים 5-6 דקות. מפוררים שוב ומגישים. יחד עם המים הרותחים ניתן להוסיף שמן ותבלינים לפי הטעם. הכנה במיקרוגל: יש להכין בכלי המתאים למיקרוגל. לכל כוס קוסקוס מוסיפים כוס מים רותחים. מחממים במיקרוגל בעוצמה מרבית למשך 2 דקות בכלי מכוסה. בעזרת כפפות מוציאים ומפוררים היטב עם מזלג. מכסים שוב ומחזירים למיקרוגל לעוד 3 דקות. מוציאים, מפוררים שוב ומגישים. יחד עם המים הרותחים ניתן להוסיף שמן ותבלינים לפי הטעם.
"שופרסל" הינה רשת המזון הראשונה והגדולה בישראל. הסניף הראשון של החברה הוקם בשנת 1958, לאחר שיזם צעיר, בן ציון בן-חיים, החליט להקים את הסופר העיברי הראשון. קרא עוד »
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם