דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

3 מנות/יחידות, 222 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פרישייק תותים חלבי
פרישייק מרענן וטעים בקיץ, צילום: תפיקו הפקות
  • 1 להוסיף את כל המצרכים אל קערת הבלנדר ולערבל עד למרקם הרצוי (ייתכן ויהיה צורך להוסיף עוד חלב/גלידת יוגורט. בנוסף, עדיף להוסיף את גלידת היוגורט בתור המרכיב האחרון בבלנדר).
  • 2 למזוג לכוסות ולהינות!
  • 3 לרוויה חיוך

ציוד נדרש: בלנדר מקצועי.

יש להשתמש בבלנדר מקצועי המסוגל לטחון פירות קפואים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.7% 11.1% 6.6% 73.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב