דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 302 גרם למנה\יחידה (כ- 4 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט ירקות
הכי פשוט - הכי טעים
  • 1 לקצוץ דק את כל הירקות ולשים בקערה.
  • 2 לתבל במיץ לימון (מומלץ להוסיף גם את "בשר הלימון" ללא הגרעינים), שמן זית, חומץ בלסמי, מלח ופלפל שחור.
  • 3 לערבב ולהגיש.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
בריא
טיפ למתכון
מי שאוהב יכול להוסיף בצל סגול או בצל ירוק.
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
לקבלת סלט יותר דיאטטי ניתן להוסיף כף שמן אחת בלבד.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
17.1% 17.2% 9.3% 56.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.35 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב