דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 167 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פסטה מוקרמת ללא גלוטן בקרם קוקוס
ארוחת ערב קלה ומהירה שכולם אוהבים
  • 1 להרתיח במים את הפסטה עד שמתרככת, לשטוף מעט ולסנן (ניתן להשתמש בכל סוג של פסטה).
  • 2 בסיר סוטאז` רחב לבשל את החלב וקרם הקוקוס, להוסיף את הפסטה המוכנה ולתבל לפי הטעם.
  • 3 להמשיך לערבב הכל עד שהופך קרמי (אפשר גם להקטין מעט את עוצמת האש כדי שלא יידבק לסיר או יישרף).
  • 4 להגיש חם ובתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אופציה להפוך לטבעוני: כל סוג חלב צמחי שאוהבים, מומלץ ללא סוכר או מתיקות כדי שלא יהיה טעם מוזר.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 11.1% 10.1% 78.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב