דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 496 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט תירס מקסיקני
סלט תירס בסגנון מקסיקני מושלם
  • 1 "לגלח" את קלחי התירס בעזרת סכין עד הקלח ולפורר עם הידיים.
  • 2 לקצוץ את כל הירקות לסלט ולהניח בקערה.
  • 3 במחבת נון סטיק עם כף שמן לצרוב את גרעיני התירס, ולתת להם להתקרר אח"כ למס` דקות.
  • 4 להוסיף לקערת הסלט את התירס, ולתבל במיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל שחור.
  • 5 מתאים לאכול כסלט או בתוך טורטיה - מתקבל סלט תירס מקסיקני מושלם, לא משנה איך תגישו!
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מחבת נון סטיק.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.3% 17.9% 9% 62.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב