מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 154 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
פנקייק אפוי וקל להכנה בתבנית אחת!
- 1 לטרוף את הביצים עם הסוכר עד לקבלת מעט בועות, להוסיף את המלח, השמן והחלב, להמשיך לטרוף, להוסיף את הקמח התופח ולערבב עד לקבלת תערובת ללא גושים.
- 2 להעביר את התערובת אל תבנית שמתאימה לתנור (אני השתמשתי בתבנית בגודל 28x18 ס"מ).
- 3 מפזרים מעל תוספות שאוהבים: שוקולד חלב, שוקולד לבן, אוראו, קינדר, לוטוס, סוכריות... הכל הולך!
- 4 אופים את הפנקייק בתנור שחומם מראש לחום של 175 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא יבש.
- 5 לאחר שיוצא מהתנור אפשר לפזר מעל עוד אבקת סוכר ועוד שוקולדים לשחיתות מקסימלית!
- 6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: תבנית בגודל 28x18 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את כל תוספות השוקולד למיניהן.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0% |
29.2% |
13.8% |
57% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב