דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 310 גרם למנה\יחידה (4-6 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סלט תאנים ופרמז`ן
  • 1 להשרות את החמוציות שעה במים (אם משתמשים בחמוציות מסוכרות אז אין צורך).
  • 2 לחתוך את החסות העגולות לחתיכות גדולות ואת התאנים לחתוך לרבעים.
  • 3 להוסיף את החמוציות והאגוזים לסלט.
  • 4 הכנת הרוטב: לנער היטב את מיץ הלימון, הסילאן ושמן הזית בצנצנת סגורה היטב. למזוג על הסלט לפני ההגשה ולפזר את גבינת הפרמז`ן מעל.
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)

חגיגי לאירוח. מקור המתכון: עליזה פרץ, גדרה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.9% 29.9% 12.5% 52.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.46 (0.5 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב