דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 244 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
מרק עגבניות פשוט
  • 1 מאדים את הבצל עם כף שמן הזית.
  • 2 מוסיפים את העגבניות עם 5 ליטר מים.
  • 3 מגרדים את הגזרים למרק.
  • 4 מוסיפים את האורז ואת שיבולת השועל.
  • 5 מביאים לרתיחה.
  • 6 מוסיפים מלח, פלפל שחור וסוכר, ומבשלים על אש קטנה כשעה.
  • 7 בסוף הבישול מוסיפים את השום הכתוש ואת הבזיליקום, וטוחנים את המרק עם בלנדר מוט עד למרקם הרצוי.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר גדול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
13.1% 4.9% 10.9% 71.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב