מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 121 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט פקוס מיוחד, קל, מהיר וטעים
- 1 את מלפפון הפקוס אין צורך לקלף - יש לו רק שכבה דקה של קליפה, עם שיפשוף עדין אפשר להסיר אותה, ולאחר מכן לפרוס אותו לפרוסות ולערבב בקערה יחד עם פרוסות הלימון.
- 2 לבחוש את שמן הזית ביחד עם מיץ הלימון והתבלינים, ולמזוג מעל הסלט.
- 3 מתקבל סלט פקוס חמצמץ וטעים במיוחד (לשמור במקרר עד להגשה).
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
הערך התזונתי כולל ערך תזונתי למלפפונים ירוקים רגילים ולא למלפפוני פקוס. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
13.1% |
42.4% |
7.1% |
37.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב