מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה (לחמניות קטנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אתם הולכים להינות מהלחמניות האלה
- 1 מחממים מראש את התנור לחום של 200 מעלות.
- 2 מערבבים היטב את כל המרכיבים יחד בקערה.
- 3 מעבירים בעזרת כף גלידה מהתערובת אל תבנית מאפינס או עטרות נייר גבוהות של קאפקייקס (למלא כ- 3/4 מהגובה, יש לשמן מעט לפני).
- 4 אופים את הלחמניות בתנור החם למשך כ- 20 דקות או עד להזהבה (תלוי בתנור).
- 5 בתיאבון

טיפ למתכון
ניתן להוסיף לאחר ערבוב המרכיבים גם תוספת שאוהבים (אני הוספתי בצל חתוך לרצועות).
ציוד נדרש: תבנית מאפינס או עטרות נייר גבוהות של קאפקייקס.
הערך התזונתי לא כולל את תוספת הבצל.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0% |
25.4% |
26.8% |
47.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב