דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 326 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מרק וישיסואז צרפתי קלאסי
מרק וישיסואז - אפשר להגיש אותו גם קר
  • 1 שוטפים היטב את הכרישה מאדמה וחותכים לפרוסות, חותכים את הבצל לריבועים, ומקלפים ופורסים לריבועים את תפוחי האדמה.
  • 2 מכינים את ה"בוקה גרני" (שיטת תיבול צרפתית): לוקחים 3-4 עלי כרישה, מכניסים לתוכם את הפטרוזיליה, התימין ועלי הדפנה, מגלגלים וקושרים.
  • 3 לסיר גבוה ורחב מכניסים את החמאה החתוכה לקוביות וממיסים אותה קלות (לא להגיע למצב שהיא מבעבעת או נשרפת, אנחנו רוצים תהליך אידוי ולא טיגון).
  • 4 מוסיפים את כל הירקות ומאדים (גם אותם אנחנו לא מטגנים אלא מאדים). כשעולה מעט ריח מהסיר מוסיפים את המלח והבוקה גרני, ומאדים עוד מס` דקות.
  • 5 מוסיפים לסיר מים עד לכיסוי הירקות ומבשלים במשך כ- 20-30 דקות או עד שהירקות רכים.
  • 6 מוציאים את הבוקה גרני מהסיר וטוחנים את המרק באמצעות בלנדר. מחזירים את המרק הטחון לסיר, מתבלים במלח ופלפל לבן, מבשלים עוד כ- 5 דקות, מוסיפים את השמנת להקצפה, מבשלים עוד כ- 5-7 דקות וזהו - המרק מוכן. מגישים מרק וישיסואז צרפתי מושלם עם קרוטונים, זילוף של שמן זית ועירית קצוצה!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר גבוה ורחב למרק.

הערך התזונתי לא כולל את הקרוטונים, שמן הזית והעירית הקצוצה להגשה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם אידוי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.4% 41.2% 5.6% 47.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.77 (0.86 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב