דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

524 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מעדן צ`יה עם פירות וטחינה
בואו להתאהב בזרעי הצ`יה
  • 1 שמים בקערה את זרעי הצ`יה, מוזגים את החלב ומניחים כ- 15 דקות עד שהצ`יה בעצם מתנפחת וניתן לאכול אותה.
  • 2 מוסיפים מעל את מעדן התות (כמובן ניתן להחליף לכל טעם שאתם אוהבים כמו וניל או שוקולד).
  • 3 מניחים את הפירות מעל המעדן ומעל מזלפים את הטחינה.
  • 4 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להשתמש בתפוח גרני סמית במקום הרימון.

ציוד נדרש: קערה או כוס הגשה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.1% 21.4% 17.2% 54.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.3 (0.33 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב