דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

13 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה (12-14 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ברוסקטה אבוקדו חלומית
מתאים לכם לארוחת הערב? (:
  • 1 לחמם מראש את התנור לחום של 190 מעלות טורבו.
  • 2 לפרוס את הג`בטה לפרוסות (לא עבות ולא דקות מדי), ולהניח על מגש עם נייר אפייה.
  • 3 לערבב בקערה את שמן הזית, השום והמלח, להבריש היטב את פרוסות הג`בטה בתערובת הזו להברשה משני הצדדים ולאפות בתנור למשך כ- 10 דקות או עד להשחמה יפה.
  • 4 בינתיים להכין את תערובת האבוקדו - לקלף ולחתוך את האבוקדו לקוביות קטנות, ולערבב היטב בקערה עם כל שאר המרכיבים (בזהירות כדי שלא יהפוך לעיסה). לתקן תיבול במידת הצורך.
  • 5 להניח את הברוסקטות המוכנות שהתקררו מעט על מגש, לשים מעל כל ברוסקטה כמות יפה מתערובת האבוקדו, להניח מעל כל ברוסקטה פרח של פטרוזיליה לקישוט ולהגיש ברוסקטה אבוקדו מושלמת שאתם חייבים לנסות!
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.6% 40.8% 9% 40.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.82 (1.02 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב