מצרכים למתכון
15 מנות/יחידות, 166 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- הכרישה
- כרישה - 3 גדלים ממוצעים - סה"כ (600 גרם)
- המילוי
- אורז עגול - 1½ כוסות - סה"כ (219 גרם)
- בצל - יחידה גדולה (322 גרם)
- שמן זית - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- נענע - 1/4 צרור - סה"כ (35 גרם)
- פטרוזיליה - 1/2 צרור - סה"כ (57 גרם)
- סלרי - כרפס - 3 גבעולים - סה"כ (135 גרם)
- עגבניות - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (344 גרם)
- בהרט - כף שטוחה
- מלח - 3/4 כפית שטוחה
- פלפל שחור - 1/2 כפית שטוחה
- סילאן טהור - 1½ כפות - סה"כ (33 גרם)
- הרוטב
- מים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- מיץ לימון - יחידה
- סילאן טהור - 1½ כפות - סה"כ (33 גרם)
- רכז רימונים - 3 כפות - סה"כ (30 גרם)
- שמן זית - 4 כפות - סה"כ (40 מ"ל)
- מלח - כפית שטוחה
- מעל הממולאים
- עגבניות - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (344 גרם)
- מלח - קורט
- מים רותחים - עד כמעט כיסוי הממולאים
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתקדםדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
אפשר לקרוא להן גם "סוכריות כרישה ממולאות" (:
- 1 משרים את האורז העגול בכחצי במים חמימים ומסננים היטב.
- 2 חותכים כל כרישה לאורך באופן שווה, עושים להן חתך לאורך עד למרכז, מעבירים לסיר עם מים רותחים, מבשלים במשך כ- 7 דקות ומסננים.
- 3 אל מחבת רחבה יוצקים את שמן הזית ומטגנים את הבצל במשך כ- 10 דקות על אש בינונית עד לקירמול. מוסיפים את הירק, העגבניות הטחונות והתבלינים, ומערבבים. מוסיפים את האורז, מערבבים ומסירים מהאש.
- 4 ממלאים את הכרישה בתערובת המילוי, מגלגלים הדוק, מניחים בצפיפות בסיר סוטאז` רחב ומפזרים את העגבניות הסחוטות והמלח מעל.
- 5 מערבבים בקערה את כל מרכיבי הרוטב ומוזגים על הממולאים בסיר. מוסיפים מים רותחים כמעט לכיסוי מלא ומביאים לרתיחה עם מכסה סגור.
- 6 מכסים את הסיר עם נייר אפייה ואז עם מכסה לבישול של כחצי שעה. בינתיים, מחממים מראש את התנור לחום של 170 מעלות.
- 7 לאחר הבישול אופים בתנור החם למשך כשעתיים (הרוטב אמור להצטמצם). לאחר מכן, מסירים את נייר האפייה והמכסה, ומביאים להשחמה. מתקבלת כרישה ממולאת מושלמת!
- 8 תיהנו ובתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אני הכנתי כרישה ממולאת צמחונית, אבל אפשר בהחלט להוסיף 300 גרם בשר טחון צלעות אל תערובת המילוי.
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון ובישול. שנה שעברה אירחתי בחג הפסח, הכנתי את הסיר הזה והוא התחסל מהר מאוד!
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 5.7% |
33.8% |
6.1% |
54.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב