דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 22 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
קאפקייקס חמאת בוטנים ושוקולד קפואים
קינוח קפוא קל וטעים
  • 1 ממיסים במיקרוגל את השוקולד המריר ביחד עם חמאת הבוטנים, מערבבים היטב ומניחים בצד.
  • 2 מזלפים כפית חמאת בוטנים בכל שקע בתבנית הסיליקון (12 שקעים), מעל להניח כפית של שיבולת שועל דקה ומעליה כפית מהשוקולד המריר המומס.
  • 3 מכניסים למקפיא למשך כ- 8 שעות לפחות ומחלצים כשקפוא.
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית סיליקון עם 12 שקעים.

שיטת ההכנה כוללת גם המסה. זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.5% 21.2% 12.4% 61.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.3 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב