מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 135 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
מעדן לחובבי החצילים
- 1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות טורבו.
- 2 מקלפים את החצילים, חותכים לחצי באמצע ואז פורסים לאורך בעובי בינוני.
- 3 על מגש התנור מניחים נייר אפייה ומזלפים משמן הזית וחצי מכמות המלח הגס. מניחים מעל את החצילים הפרוסים לאורך ומזלפים מעל עוד משמן הזית (אפשר גם ספריי שמן) ויתרת המלח הגס.
- 4 אופים את החצילים בתנור החם למשך כ- 35 דקות או עד להשחמה (כל תנור אופה אחרת).
- 5 מערבבים היטב בקערה את כל מרכיבי הרוטב.
- 6 מסדרים את החצילים האפויים בצלחת בצפיפות ומורחים עליהם את הרוטב. מתקבל חציל מרוקאי בתנור שאי אפשר לעמוד בפניו!
- 7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן לזלף מעט שמן זית (בנוסף) מעל הסלט.
התבלינים ושמן הזית במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 12.7% |
36.7% |
5.6% |
45% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב