דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 218 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אורז אדום עם בצל מטוגן
הבצל המטוגן עושה כאן פלאים
  • 1 מטגנים את הבצלים הקצוצים בשמן עד להשחמה (הבצל אמור להתקרמל).
  • 2 מוציאים חצי מכמות הבצל המטוגן לקערה קטנה, מוסיפים את העגבניה הקצוצה ומטגנים על אש בינונית תוך כדי ערבוב. מוסיפים את רסק העגבניות, התבלינים ו- 1/4 כוס מים רותחים, ומכסים את הסיר לכ- 5 דקות.
  • 3 מוסיפים את האורז השטוף והמסונן ומערבבים היטב.
  • 4 מוסיפים כ- 3 כוסות מים רותחים, מביאים לרתיחה, מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים למשך כ- 20 דקות.
  • 5 לאחר שהאורז מוכן מוסיפים מעל את הבצל המטוגן שהשארנו בצד.
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.5% 15.2% 9% 73.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.19 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב