גלידה מקוטג`
גלידת קוטג` ומנגו מושלמת מ- 3 מרכיבים בלבד (קוטג`, מנגו קפוא ומייפל), 179 קלוריות למנה, 92 קלוריות ל-100 גרם
אדיר רבינה, חובב בישול, 15.07.2025
ההערות שלי
מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 195 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- גבינת קוטג` 5% - 2 קופסאות פלסטיק - סה"כ (500 גרם)
- מנגו - 1½ כוסות של קוביות - סה"כ (249 גרם)קפוא
- סירופ מייפל - 2 כפותאיכותי
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
גלידת חלבון מושלמת מגבינת קוטג`
- 1 טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר חזק/מעבד מזון, עד לקבלת מרקם קרמי כמו גלידת סורבה.
- 2 אפשר לאכול כך באותו הרגע, אבל אני ממליץ לכם להכניס את הגלידה למקפיא לפחות לשעתיים.
- 3 מתקבלת גלידת קוטג` ומנגו טעימה וקלה להכנה!
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן להוסיף גם 2 כפות קרם קוקוס (לא חובה). ניתן להגיש עם סוכריות צבעוניות או כל מה שמתחשק.
ציוד נדרש: בלנדר חזק/מעבד מזון.
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה. זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.21 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב