דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 89 גרם למנה\יחידה (6-7 יחידות)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
הוטאוק (פנקייק קוריאני)
פנקייקים ממולאים ומטריפים מקוריאה
  • 1 בקערה גדולה מערבבים את המים, השמרים והסוכר, ומניחים בצד לכ- 5-10 דקות.
  • 2 מוסיפים את הקמחים, המלח והשמן, מערבבים היטב עד לקבלת בצק, מכסים במגבת ומניחים להתפחה של כחצי שעה.
  • 3 בקערה קטנה מערבבים את כל מרכיבי המילוי ומשאירים בצד בינתיים.
  • 4 מוציאים את האוויר מהבצק, לשים אותו שוב עם ידיים מעט משומנות ומתפיחים לעוד כחצי שעה.
  • 5 מורידים את הבצק למשטח משומן קלות ומחלקים את הבצק ל- 6-7 חלקים. כל חלק פותחים לעיגול פיתה, ממלאים ב- 1-2 כפות מהמילוי וסוגרים היטב את הקצוות עם הידוק.
  • 6 מחממים את השמן במחבת על אש בינונית, מניחים את הפנקייקים הממולאים, לאחר כדקה משטחים קלות עם תרווד ומטגנים כ- 1-2 דקות מכל צד.
  • 7 אוכלים חם ונהנים חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.1% 18.4% 8.3% 71.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.24 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב