דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

3 מנות/יחידות, 303 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פתיתים ללא גלוטן ברוטב עגבניות
גם צליאקים יכולים להינות מפתיתים טעימים
  • 1 להרתיח את המים ולבשל את הפתיתים בהתאם להוראות ההכנה שעל גבי השקית.
  • 2 בינתיים, לחמם את שמן הזית במחבת או בסיר סוטאז` מתאים, להוסיף את הבצל ולטגן עד להזהבה קלה. להוסיף את השום ולטגן עוד כדקה.
  • 3 להוסיף את רסק העגבניות, כל התבלינים והמים הרותחים, ולערבב היטב.
  • 4 לסנן את הפתיתים, להוסיף אל הסיר עם רוטב העגבניות ולערבב בעדינות.
  • 5 להגיש חם!
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.1% 10.4% 9.1% 76.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.12 (0.13 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב