מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 107 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסות)
- החציל בתנור
- חציל - יחידה גדולה (400 גרם)
- מלח - כפית גדושה
- שמן זית - 1/3 כוס - סה"כ (80 מ"ל)
- חמאה - 1/4 אריזת נייר - סה"כ (25 גרם)
- התוספות מעל
- טחינה גולמית - 3 כפות - סה"כ (45 גרם)
- סילאן טהור - 3 כפות - סה"כ (66 גרם)
- בצל ירוק - 2 כפות-קצוץ - סה"כ (10 גרם)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
חצילים בתנור שאתם חייבים לנסות
- 1 מקלפים את החציל ופורסים לפרוסות עבות. יוצרים חריצים באלכסון משני הצדדים בכל פרוסה.
- 2 מפזרים את המלח משני הצדדים, נותנים לחצילים לנוח כ- 20 דקות עד שהם מגירים נוזלים ןמנגבים בעדינות עם נייר סופג.
- 3 מסדרים את פרוסות החצילים בתבנית המרופדת בנייר אפייה, מזלפים את שמן הזית בנדיבות ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות טורבו למשך כ- 20 דקות.
- 4 לאחר כ- 20 הדקות הופכים את החצילים ומחזירים לאפייה של כ- 10 דקות נוספות.
- 5 מוסיפים על כל פרוסה מעט מהחמאה ומחזירים לאפייה בתנור עד שהחצילים משחימים ומקבלים צבע מושלם.
- 6 מניחים את פרוסות החצילים על צלחת, מזלפים מעל את הטחינה הגולמית והסילאן, מפזרים את הבצל הירוק הקצוץ ומתענגים. מי שטעם - נשבע שהוא אוכל כבד אווז!
- 7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
החמאה היא לא חובה אך מהווה שדרוג אמיתי.
התבלינים וכל מרכיבי התיבול במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 5.1% |
52.7% |
6.7% |
35.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב