מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 163 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
פסטה נהדרת לילדים
- 1 לחמם בסיר סוטאז` רחב את שמן הזית, להוסיף את השום ולטגן כחצי דקה. להוסיף את רסק העגבניות וכל התבלינים, ולטגן מעט תוך כדי ערבוב.
- 2 לאחר פתיחת התבלינים, להוסיף כוס אחת של מים רותחים, לערבב היטב ולהוסיף את הפסטה/הספגטי.
- 3 להוסיף בערך כוס מים רותחים נוספת (עד לגובה הפסטה בסיר - שימו לב), ולבשל על אש בינונית-נמוכה ללא מכסה עד שהמים מתאדים והפסטה מוכנה (לערבב מדי פעם כדי שהפסטה לא תידבק).
- 4 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מה השילוב המושלם עם הפסטה? שניצל או נקניקיות?
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. אם אתם מרגישים שצריך עוד מים - תוסיפו. אם אתם מרגישים שצריך עוד תבלינים - תוסיפו, הכל לפי הטעם.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3.2% |
11.7% |
12.9% |
72.2% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב