דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 211 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פוקאצ`ה ביתית מטורפת
פוקאצ`ה גמישה, רכה ואוורירית
  • 1 לערבב בכוס את השמרים, הדבש והמים, ולהניח בצד לכ- 7 דקות עד שנוצר קצף.
  • 2 להוסיף לקערה את הקמח, השמן והמלח, להוסיף את תערובת השמרים, לערבב היטב ולהניח בצד למנוחה של כ- 10 דקות.
  • 3 לאחר כ- 10 דקות לבצע Stretch and Fold (ממש כמו בסרטון באינסטגרם) כשמותחים את הקצוות של הבצק בעזרת ידיים רטובות והופכים את הבצק. להניח בצד לעוד כ- 10 דקות ולחזור על הפעולה הזו עד 3 פעמים.
  • 4 להניח את הבצק בסיר/קערה גדולה ואטומה להתפחה של כ- 12-48 שעות במקרר.
  • 5 לשמן תבנית עם נייר אפייה, להניח בה את הבצק, לקפל משני צדדיו, להפוך אותו ולהתפיח בטמפרטורת החדר כשעתיים.
  • 6 כעבור כשעתיים ליצור בועות על ידי לחיצות על הבצק עם הידיים, ולזלף עוד משמן הזית והתוספות הרצויות.
  • 7 לחמם את התנור על 220 מעלות ולאפות את הפוקאצ`ה לכ- 20 דקות בתחתית התנור או עד להזהבה (תלוי בסוג התנור).
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מלבנית מתאימה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 13.3% 10.4% 75.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.16 (0.16 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב