תבשיל פול ירוק
תוספת פול ירוק מבושל לארוחה, 257 קלוריות למנה, 120 קלוריות ל-100 גרם
אילה מגל, אחות מוסמכת, 14.04.2012
ההערות שלי
מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 215 גרם למנה\יחידה (כ- 4 מנות)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 מטגנים את השום (עדיף שום צעיר) בשמן עד שמזהיב.
- 2 מוסיפים את הפול, מקרמלים ומוסיפים את התבלינים והמים (החמים).
- 3 מבשלים על אש קטנה עד שמתרכך כחצי שעה.
- 4 טעים כתוספת לבשרים.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.39 (0.54 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב