דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 49 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפנקייקים)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
הפנקייק המושלם
הקינוח האידיאלי - פנקייק
  • 1 מערבבים את המרכיבים היבשים לחוד והרטובים לחוד.
  • 2 מעבירים את התערובת הנוזלית אל תערובת הקמח, מערבבים ומניחים למנוחה של כחצי שעה.
  • 3 משמנים את המחבת בחמאה ויוצקים מן התערובת ומטגנים.
  • 4 להפוך את הפנקייקים ולטגן גם מהצד השני.
  • 5 ניתן להגיש עם סירופ מייפל, סירופ שוקולד או כל דבר שמתחשק!
  • 6 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את התוספות (סירופים) שעל הפנקייקים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 23.4% 14.2% 62.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.31 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב