דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 171 גרם למנה\יחידה (5-6 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פירה תפוחי אדמה עם מחמאה
תוספת פירה פרווה נהדרת לכל ארוחה
  • 1 מבשלים את תפוחי האדמה בסיר עם מים עד ריכוך (עד שסכין שנעצנו נכנסת בקלות).
  • 2 מסננים את תפוחי האדמה, מקלפים ומניחים בקערה עם המחמאה.
  • 3 מועכים את תפוחי האדמה עד למרקם חלק.
  • 4 מוסיפים את שמן הזית ואת התבלינים ומערבבים.
  • 5 הצעת הגשה: עם חזה עוף צרוב על מחבת פסים.
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.9% 23.3% 5.6% 65.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב