דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 170 גרם למנה\יחידה (כ- 8 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
מרק ירקות עשיר
מרק ירקות מזין - אולטימטיבי בחורף
  • 1 לבשל את כל המצרכים.
  • 2 לתבל בהתאם לטעם האישי.
  • 3 אני נוהגת לחלק את עשבי התיבול ל- 2 חלקים - חלק אחד אני נוהגת לצרף למרק בתחילת הבישול. את החלק השני של עשבי התיבול אני מוסיפה לאחר שהמרק מבושל.
  • 4 המרק אינו מכיל אבקת מרק ושומן מכל סוג. מומלץ בהחלט לרגעים שאנו רוצים לאכול משהו חם שאינו עתיר בקלוריות.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
16.9% 1.9% 16.1% 65.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב