דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 221 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות כתוספת)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט ירקות קל להכנה
סלט ירקות פשוט וקל
  • 1 לחתוך את המלפפונים והגזר לקוביות קטנות.
  • 2 לחתוך את הכרוב לרצועות קטנות.
  • 3 לקצוץ דק את העגבניות והפלפלים.
  • 4 לשים את כל הירקות בקערה, להוסיף את הפטרוזיליה, לתבל ולהגיש.
  • 5 סלט הירקות מוכן - בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
דיאטטי
בריא
טיפ למתכון
אפשר להוסיף כל ירק שמתחשק (מומלץ להוסיף גם בצל סגול).
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ניתן להפחית בכמות שמן הזית.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
15.3% 27.8% 8.1% 48.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.49 (0.67 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב