מצרכים למתכון
3 מנות/יחידות, 798 גרם למנה\יחידה (כ- 3 מנות)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
מרק טבעוני על בסיס קישואים ודלורית
- 1 מוסיפים מים עד לסנטימטר מתחת לכל הירקות.
- 2 מביאים לרתיחה ומנמיכים את הלהבה.
- 3 משאירים מכוסה עד להתרככות כל הירקות, כ- 40 דקות בישול.
- 4 טוחנים הכל למרק קרמי.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ להוסיף קרוטונים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
16.5% |
2.7% |
10.7% |
70.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב